很多时候，没有那么多人在意你，不要把自己看的太重，想的太重要，你只是你自己的主角，在别人的世界里你只是一个配角，太在意他人的目光，就会变得畏首畏尾，内心也会充满担忧，最终累积成难以承受的精神压力！

“除了生老病死，你所感受的痛苦，都是自己价值带来的，可是你要知道没有一件事，一段关系，值得你遍体鳞伤”

其实生活很简单，过完今天就是明天，幸福也很简单，不需要任何额外条件，只要你愿意，现在就能获得幸福，想的太多就是难为自己，最终受伤害的只有自己。

话虽如此，但是很少有人能做到，因为大多数人都会陷入自我怀疑的痛苦之中，都会因为外界的评价而倍感焦虑。

你要知道一点，当外界贩卖焦虑，贩卖痛苦的时候，从来不会告诉你要如何解决焦虑，如何解决痛苦，你越是攀比，就越落入世俗的圈套之中。

实际上大多数人都会和你一样性惯性自我审视，习惯性陷入内耗之中，你要做的便是成为一个不在意的人，学会将很多事情抛之脑后，只专心于手头的事情。唯有如此才能告别焦虑不安。

有这样一句话：“不必和别人比较，自己幸福与否，是自己亲生经历的感受，而不是与别人比较而来的。”

学会放空自己，让自己做一个简单的人，让自己的世界变得简单一些，这样你就发现人生少了很多烦恼，你就会有更多的精力来享受美好的生活。

如今的生活节奏越来越快，我们面临的压力反增不减，有些人选择将这些压力放在心上，让自己负重前行，有的人选择放下压力做一个简单快乐的人。

不可否认的是，适当的压力确实可以成为一个人前进的动力，但是当压力过多的时候反而会将你压垮。

我一直很喜欢这样一段话：“你所担心的事情，99%都不会发生，那一味的空想、乱想无非是影响了当下的生活罢了，反倒不如坦荡一点，期待最好的，也接受最坏的。”

当我们无法控制事情的走向的时候，倒不如将其彻底放下，顺其自然，没必要担心太多，因为事情若是能解决，那么早晚会想到解决的办法的，若事情没有解决的办法，你即便为此辗转反侧、彻夜难眠也无济于事。

与其将美好的人生白白的浪费在内耗之中，倒不如放下烦心事，好好地享受生活，做一个大大咧咧、没心没肺的人，何尝不是一件幸福的事情。

有这样一句话；“能够懂得自我认同，觉得不出人头地也没关系，那么这才是人生的真谛。”

还有这样一句话“要想了解人心，应该大量阅读小说，而不是心理学课程。小说中对人物的心理描写细致入微，比心理学更有助于理解人性。”

看到这里，估计会有不少人觉得很搞笑，实际上想表达的无非是人心的复杂。其实我们没必要想法设法的去研究他人的内心想法，因为人心是复杂的，很难去猜透看透！

昨天还欢乐无比，今天就很有可能悲从中来，有时候甚至连自己都不知道自己为什么会突然伤心。与其这样费尽心思的去研究别人想什么，不如好好地享受自己当下的生活，好好地听从自己内心的需求。

很多人即便到了中年，也不知道自己究竟想要什么，即便自己功成名就，内心依然空虚无比，就在此时，人们便开始寻找人生的意义。

实际上人生本就没有意义的，我们活在这个世上是为了能让自己活得开心自在，置于赋予人生什么意义完全在于自己。